Как скачать видео из Instagram

Самый простой вариант скачать видео себе на компьютер то использовать специальные расширения для браузеров:

Для Chrome: Tools for Instagram
Для FireFox: Instagram Video Download
Для Opera: Instagram Downloader

Как скачать видео с Инстаграма на телефон

Можете скопировать видео с помощью бота https://telegram.me/instasave_bot из Телеграмма. Просто даете боту ссылку на видео и он в ответ пришлет вам файл с видео, которое можно сохранить себе на телефон. Очень удобно и быстро!